O Que Se Esconde Por Detrás da Raiva?

O Que Se Esconde Por Detrás da Raiva?

Já pensaste alguma vez porque ficamos zangados e sentimos raiva? O que será que acontece? As nossas emoções, segundo o psicólogo Daniel Goleman são, na essência “impulsos para agir”. Elas são movimentos internos que se movem desde dentro para fora de nós. São parte do... Ler Mais
Explora a tua agressividade

Explora a tua agressividade

No momento em que te deres conta que te estás a sentir ZANGADO e/ou AGRESSIVO, leva a tua ATENÇÃO para essa EMOÇÃO. Onde se encontra no teu CORPO? O que se está a passar aí? Como se encontra a tua RESPIRAÇÃO? O que se quer EXPRESSAR através do corpo? RESPIRA... Ler Mais

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