Tens Fome de Quê? – Maio 2017

Tens Fome de Quê? – Maio 2017

  No passado sábado, em parceria com a Nutricionista Hélia Barros (HB Nutrição), decorreu a primeira edição do workshop “Tens fome de quê – Nutrição & Mindful Eating”. Uma tarde onde a nutrição do corpo, mente e emoções foram o pano de fundo. Mergulhamos em... Ler Mais
Introdução ao Mindfulness em Chaves

Introdução ao Mindfulness em Chaves

Não há maior aventura do que aventurar-se no outro. O resto é turismo. -Hermann Hesse Maio, sem dúvida, está a ser o mês de abrir portas insuspeitadas à prática Mindfulness. Primeiro, no dia 12, foi o mergulho no momento presente com 25 vianenses que adentraram na... Ler Mais

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