Hoje descobre a tua mente de principiante

Viver o nosso quotidiano é atravessar um dia-a-dia repleto de desafios. Não se torna, assim, nada difícil nos tornarmos reféns do nosso piloto automático. Já te deste conta de que, com alguma frequência, a vida te vive  a cada segundo que passa, e não o contrário?

Com facilidade esquecemo-nos da simplicidade dos pequenos momentos.

Será que te lembras quando fizeste algo que amas pela primeira vez?

Quem sabe aprender a andar de bicicleta? Ou aquela vez em que ouviste aquela música inesquecível? Ou quando ouviste pela primeira vez o som do bater do coração de alguém especial? Ou quando colocaste os pés na areia quente num dia de verão e logo de seguida mergulhaste numa onda fresca no mar?

Lembras-te dessas primeiras vezes?

E se agora, por momentos, experimentasses algo, que já vivenciaste tantas vezes (e que tomas como garantido), como se fosse a primeira vez? Sabias que quando tens uma mente de principiante estás mais recetivo à aprendizagem, e por isso mesmo, ao que a vida te oferece?

Hoje convido-te a desligar o teu automatismo e a viveres algo como se fosse a primeira vez.

Faz a ti mesmo esse convite. O processo será novo para ti. Não, nãoexistirão vozes a contar-te histórias de que tens que ser o melhor. Como poderiam? Lembra-te que nunca fizeste isso antes! Não há pressões para seres expert! É a primeira vez!

Aborda algo que fazes todos os dias como se nunca o tivesses feito antes. Quem sabe beber um café…. Abraçar alguém especial…. Conduzir para casa… Conversar… Caminhar…. És livre para te desafiar.

O que quer que seja que escolhas, convido-te a explorares toda a experiência na sua totalidade, tal como se estivesses a vivenciar pela primeira vez.

Acolhe com gentileza tudo o que sucede. Acolhe os pensamentos, emoções, sensações.

Acolhe-te com gentileza. Saboreia a experiência, agora, é a primeira.

Tu Podes Fazer a Mudança

Vamos explorar. Vamos conversar sobre como podemos encontrar a mudança.
Agora podes viver a vida que sempre quiseste.

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