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Hoje descobre a tua mente de principiante
Viver o nosso quotidiano é atravessar um dia-a-dia repleto de desafios. Não se torna, assim, nada difícil nos tornarmos reféns do nosso piloto automático. Já te deste conta de que, com alguma frequência, a vida te vive a cada segundo que passa, e não o contrário? Com...
Workshop de Constelações Familiares
Sem raízes não há asas para voar -Bert Helinger As Constelações são uma metodologia desenvolvida pelo autor alemão Bert Hellinger e assentam na visão de que o que vivemos, sentimos e escolhemos tem muito a ver com as experiências que o nosso grupo familiar percorreu...
Um Sonho Realizado: O Meu Novo Espaço
Há muito tempo sonhei com um lugar onde pudesse proporcionar aos outros experiências de arte, terapia e mindfulness. Um lugar onde histórias e estórias pudessem ser contadas e escritas nas linhas e fios da pele... E porque o sonho comanda a vida... O novo ano trouxe...
De Volta à Escola Secundária
No dia 8 de Dezembro, tive o prazer de visitar uma turma de 12.º ano na Escola Secundária de Monserrate. Um convite desafiante, de regressar a uma casa que também já foi minha! O tema? Mindfulness A manhã começou logo a desafiar o meu músculo mindful com um desafio no...
